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2018-05-30 15:42 | 浙江新闻客户端 | 见习记者 徐添城 记者 金汉青
人的一生有1/3的时间用在睡眠上,然而有数据显示,中国多达42.7%的人存在不同程度的睡眠障碍。在快节奏的时代,睡不着、睡不好、睡不够这三大睡眠问题,困扰着越来越多的现代人。长期睡眠质量差,不仅会造成患者脑力不足、免疫功能低下、内分泌紊乱等状况,还可能引发抑郁症、焦虑症等疾病,给患者带来更大的伤害。
2年来,失眠让47岁的市民李女士感到抓狂。每天晚上,她只能睡2到3个小时。这不仅让李女士白天的精神状态非常糟糕,人也因此消瘦了下来,对家庭和工作造成的负面影响非常大。为此,李女士还四处求医,吃了不少药,但效果并不好。
不过现在,像李女士这样为失眠所困扰的患者,有望摆脱这一“顽疾”啦!记者了解到, 为帮助群众解除睡眠方面的问题,日前,绍兴首家睡眠医学诊疗中心在绍兴市第七人民医院成立。
5月28日,记者来到该睡眠医学诊疗中心进行探访。在该中心内,温馨安静的环境让人倍感舒适,且每个区域的功能划分清晰,设有超低频经颅磁刺激治疗室、睡眠呼吸检测室、脑电生物反馈治疗室等。以往,睡不着就吃安眠药,是大多数失眠患者和医院的第一选择。但是,吃药不仅会成瘾,且有副作用,会对人造成更大的伤害。而在睡眠医学诊疗中心内,药物治疗只是辅助,更主要的还是利用先进的仪器设备开展睡眠评估与监测、睡眠障碍的物理治疗、认知行为治疗、中医中药治疗、西药治疗等方法,根据患者的睡眠状况,为患者量身定做最适宜的监测治疗方案,解除睡眠障碍困扰,提高生活和工作质量。
“睡眠医学诊疗中心的成立,不仅有助于改善失眠患者的生活,也能对睡眠医学起到积极的促进作用。”绍兴市第七人民医院睡眠障碍门诊的副主任医师梁胜林说。
2018-05-30 15:42 | 浙江新闻客户端 | 见习记者 徐添城 记者 金汉青人的一生有1/3的时间用在睡眠上,然而有数据显示,中国多达42.7%的人存在不同程度的睡眠障碍。在快节奏的时代,睡不着、睡不好、睡不够这三大睡眠问题,困
失眠是一种“社会病”,人数众多,且呈年轻化趋势。失眠患者只能靠安眠药吗?不!或许可以去嘉兴市康慈医院睡眠医学中心试试!该诊疗中心位于梧桐镇环城北路3118号,由于远离闹市区,显得格外僻静。步入睡眠中心,风格宜人。墙体灯光都是暖色调、绿植繁茂
失眠指的是人体无法保持一个稳定的睡眠状态或者无法入睡,从而导致人体出现睡眠不足的情况。患者睡眠质量差,睡眠时间不足等情况,从而导致第二天的生活受到一定的影响,也可以被确定为失眠。失眠问题在我国的成人中已经日益严重了,所以我国已经开始对失眠展
失眠,现在已经成为普遍常见的问题了。生活节奏快,工作压力大,各种坏习惯造成睡眠质量下降,那怎样才算失眠,失眠了应该怎么做呢?失眠的表现1、入睡困难;2、不能熟睡;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;5、睡过之
3月21日是世界睡眠日,今年的睡眠主题是“健康睡眠,远离慢病”。人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠的质量与一个人的精神状态息息相关。然而,罕有人会想到睡眠与慢性疾病有关,才使得慢性疾病治疗起来更加困难。暨南大学第一附属医院睡
编者按:您失眠过吗?是否正在遭受失眠的困扰?早早躺床上,却辗转反侧,数着星星和小羊,睁眼到天亮?多想一觉到天亮,却半梦半醒,醒后浑身酸疼?多想呼噜震天响地睡个懒觉,睁眼看到的是早早升起的太阳?如果您遭遇过这些,那应该也会有如下不适感觉:醒后
随着现代社会快速发展,生活和工作压力剧增。正常人的睡眠时间每天应该保证在8小时左右,而且必须是深度睡眠。那么,恰恰相反,许多人都被睡眠质量过低所困扰,躺下睡不着,好不容易睡着了,时间不长又清醒了,这些情况已然成为部分人的常态。导致失眠的具体
3月21日,是全球第18个世界睡眠日。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡觉睡得好不好,对人的健康有很大的影响。世界卫生组织做过统计,将近1/4的人都存在睡眠障碍问题。尤其是最近几个月受新冠肺炎疫情影响,大部分的人都呆在家里,生活枯燥
“失眠症是指睡眠过少,表现为入睡困难、夜间易醒且再次入睡困难、次日早醒、醒后感觉不清醒,次日常感疲惫、精力不足、做事注意力不集中等。总之,就是对睡眠时间、睡眠效率和睡眠质量不满意,并且影响白天日常生活的一种主观体验。凡是每天睡眠时间不足4
每个人都知道睡眠对身体的重要性,也都希望自己有一夜好眠,而有很多人因为各种原因导致自己睡眠质量差,不仅身心疲惫,还影响到生活和工作。其实要想拥有好睡眠,无非是养成良好的生活习惯,保持健康的饮食,平时坚持运动和注意心理的调节。想,拥有好的睡眠
人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过睡眠是一种在生命过程中自然发生的并与清醒时期不断交替的状态与心理和生理功能密切相关对人的健康、生活、学习和工作起着重要作用睡眠的作用有哪些?怎样的睡眠才是健康睡眠呢?睡眠的作用1、消除疲劳,恢复体力2、
今天是世界睡眠日,18日《中国睡眠研究报告(2022)》发布,报告显示,“双减”政策实施后,61.53%的中小学生家长表示孩子上床时间提前了,其中,小学生家长表示孩子上床时间提前的比例为64.19%,初中生家长表示孩子上床时间提前的比例为5
睡眠的好坏能直接影响个人的健康,因此提高睡眠质量至关重要。睡眠对于人的健康,就像呼吸和心跳一样重要。如果您的睡眠良好,也许对失眠不以为然。然而,一旦加入了失眠者的行列,您便会在夜深人静之时体会到那苦不堪言的滋味。失眠过的人恐怕都不会想再次体
前段时间在问答上看到一个人的提问,内容是:我的孙子四个月,昨天三个大人轮流看着,不让宝宝白天睡觉,好让他晚上睡觉,不影响大人,请问这样对吗?看到这个问题我不由的心疼这个宝宝,同时也很佩服这三位大人,想必这样接力赛式的不让娃睡觉也是蛮辛苦的,