时间过得太快了，还记得刚迎来酷热难耐的三伏天，这不，再过几天，又快立秋了。前段时间天气热，我们每天会吃一些清热解暑的食物，随着秋天的到来，咱们的饮食也需要有些变化，像西瓜、绿豆这类的食物都可以先放一边了，推荐这5道秋季美食，宁可不吃。...
俗话说：“鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安”，白菜和萝卜本来就是一种用来储藏的蔬菜，但是现在大棚技术的进步让我们随时都可以吃到应季新鲜的白菜和萝卜。萝卜、白菜被认为是“长寿菜”，在老人中也一直流传着“萝卜、白菜上了街，药铺无买卖”的说法。大家...
图①：我市某俱乐部内，一场“飞盘大战”正在打响。飞盘成为了大家社交、开展运动的上佳载体。亦非 摄图②：在我市多个足球场上，打飞盘的人多了起来晴空 摄炎炎夏夜，越来越多的年轻人放下小龙虾和啤酒，来到绿茵场准备打一场充满“自觉与自治”精神的飞盘...
薏米冬瓜老鸭汤食材鸭肉600克、冬瓜200克、薏米50克、瘦肉100克、姜2片、红枣6粒、盐1小勺、香菜1根。做法1、把鸭肉剁成小块，冲洗几次，瘦肉也切成小块，红枣去核。2、把除了冬瓜和香菜之外的其他原材料下锅，注入足够的清水，大火烧开。3...
三伏天里我们该如何防止消化道疾病找上身？武汉大学中南医院消化内科主任医师王红玲日前接受新华网访谈时说，如果大家能做到少吃冷饮、保持稳定情绪，消化道疾病的发病概率会大大减小。新华网：入伏之后容易出现哪些消化系统的疾病？王红玲：临床数据显示每年...
当三伏天遇上大暑，意味着一年中最热的时候到了，俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，此时超市里的饮料、冰淇淋也就成了畅销货，买的人特别多，尽管知道这不是什么健康食品，热量高、添加剂太多、吃多了容易发胖，但忍不住还是买，有的是因为自己想吃，有的是背不...
现在已经进入三伏天，气温高且湿度大，户外运动或户外工作者常常喜欢喝冷饮，一杯冷饮下肚顿时感觉到清爽。然而，这种行为不可取，有可能损害心血管，甚至会诱发急性心肌梗死，这并不是危言耸听，不妨来具体看看。为什么猛喝冷饮会让血管崩溃？夏季室外温度高...
秋天，少喝奶茶和可乐，这冷饮我家7天吃8吃，清凉降燥热还解馋！虽然已入秋，但天气依旧炎热，不少的朋友喜欢喝奶茶和可乐来解暑。但是经常喝奶茶或者碳酸饮料对身体也不好，解渴也是一时。这时候我就很推荐一款冷饮，清凉解暑，我家经常吃，非常解馋。天热...
大家好这里是小慧说美食，三伏天最适合养生，小慧推荐给大家八款养生粥，做法简单营养又健康美味，大人小孩都喜欢喝！一、红豆花生红枣粥1、准备食材：大红枣、黑豆、花生、黑米、大米、冰糖2、红豆花生红枣粥的做法：（1）...
最热不过三伏天，每天顶着35度以上的高温，稍微一动就满身是汗，水分流失快，营养消耗大，这就已经够苦的了，如果再吃不好，整个人都会变得消沉。这5道家常菜，专治三伏天热没胃口，若不差钱建议每天换着吃，胃口好、营养。...
